Ook

Knoflook en zwangerschap: kan de aanstaande moeder deze groente eten?

Knoflook en zwangerschap: kan de aanstaande moeder deze groente eten?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Over de specifieke kenmerken van gastronomische verslavingen tijdens de zwangerschap is de conclusie al lang: hoe ongebruikelijker, hoe lekkerder. En dit is echt zo, omdat tijdens de zwangerschap bij vrouwen fysiologische en psychologische veranderingen optreden, die op hun beurt stemmingswisselingen en smaakvoorkeuren beïnvloeden, wat meerdere hoofdpijn van kieskeurige echtgenoten en zwaar zuchten van artsen met zich meebrengt. Is het mogelijk om deze groenten in het eerste, tweede en derde trimester te eten, en wat zijn de voor- en nadelen voor zwangere vrouwen? Daarnaast zullen we in ons artikel vertellen waar je een groente mee kunt combineren, en of deze gebakken of met croutons gegeten kan worden.

Voordeel en nadeel

Wat is er bekend over het gebruik van knoflook tijdens de zwangerschap? Knoflook is tegenwoordig een van de gezondste groentegewassen.bevat nuttige stoffen zoals fytanciden, allicine, foliumzuur, kiezelzuur, fosforzuur, zwavelzuur, minerale zouten, ijzer, zink, magnesium, natrium, calcium, mangaan, jodium, vitamine B, D, P en andere verbindingen.

Het is een uitstekend immunostimulerend middel, doodt microben, verbetert de spijsvertering, verwijdt de bloedvaten en activeert de hartactiviteit. Tijdens de zwangerschap zijn deze gunstige eigenschappen eenvoudigweg noodzakelijk, omdat de inname van medicijnen voor aanstaande moeders strikt beperkt is om de baby niet te schaden.

Maar ondanks alle voordelen van knoflook, kan dit groentegewas, als de hoeveelheid consumptie niet wordt waargenomen, dergelijke schadelijke manifestaties veroorzaken zoals brandend maagzuur, bloedverdunning, onverenigbaarheid met bepaalde medicijnen, de ontwikkeling van allergieën voor het product, actieve samentrekkingen van de baarmoeder, wat het risico op verdere ontwikkeling van de zwangerschap bedreigt, daarom mag dit groentegewas niet worden misbruikt. Is het mogelijk om tijdens de vroege zwangerschap, ook tijdens het 1e trimester, groente te eten of toch niet?

Om niet tevergeefs te raden - u moet zich laten leiden door uw welzijn, en het beste van alles - raadpleeg uw arts.

We raden aan om een ​​video te bekijken over de voordelen en nadelen van knoflook:

Gebruik tijdens verschillende trimesters van de zwangerschap

Is het mogelijk om een ​​groente vroeg en later te eten en hoe beïnvloedt dit het lichaam tijdens de zwangerschap?

Artsen raden aan om de hoeveelheid knoflook die door aanstaande moeders wordt geconsumeerd, te bepalen, afhankelijk van het tijdstip van de zwangerschap:

  • In de vroege stadia, namelijk, tijdens het eerste trimester, is het toegestaan ​​om redelijkerwijs knoflook te eten, omdat tijdens deze periode het vrouwelijk lichaam bijzonder kwetsbaar is, en zulke nuttige elementen nodig heeft als allicine en foliumzuur, waar knoflook zo rijk aan is. Allicine is een natuurlijk antibioticum en foliumzuur zorgt voor optimale condities voor de structuur van DNA en RNA, speelt een belangrijke rol bij de celdeling.

    Maar het is de moeite waard om voorzorgsmaatregelen te nemen, want voor eventuele problemen met het dragen van een kind, evenals met toxicose, moet dit product een tijdje worden achtergelaten. Het toegestane tarief is 1-2 teentjes knoflook per dag.

  • Tijdens het tweede trimester het gebruik van knoflook leidt niet tot veel schade, omdat de foetus tegen die tijd al wordt beschermd door de placenta en het vruchtwater.

    U hoeft zich alleen maar te concentreren op uw welzijn en producttolerantie. De aanbevolen hoeveelheid knoflook die wordt geconsumeerd is 2 teentjes per dag.

  • Op een latere datum, in het derde trimester, moet u het gebruik van knoflook tot een minimum beperken of het volledig uit het dieet verwijderen - knoflook leidt tot bloedverdunning, wat kan leiden tot hevige bloedingen tijdens de bevalling en een keizersnede.

    Ook worden aanstaande moeders in de laatste maanden van de zwangerschap vaak geplaagd door brandend maagzuur, en knoflook is er een veelvoorkomende oorzaak van.

Invloed op het lichaam van moeder en foetus

Kortom, knoflook heeft een gunstig effect op het lichaam van de aanstaande moeder en de enorme hoeveelheid voedingsstoffen in deze groente spreekt voor zich. Maar het belangrijkste bij het gebruik van knoflook is naleving van de norm, omdat van het teveel eten van voedsel, niet alleen knoflook, nog niemand heeft geprofiteerd. U moet ook altijd op uw welzijn vertrouwen - vanwege de onregelmatige consumptie van knoflook hebben zwangere vrouwen vaak een intolerantie voor dit product en allergische reacties.

Belangrijk! Wat betreft het effect van knoflook op de foetus, het is minimaal als de consumptiesnelheid wordt waargenomen.

Zoals u uit het bovenstaande weet, wordt in het eerste trimester een beperkte hoeveelheid knoflook aanbevolen, vanwege het vermogen om samentrekkingen van de baarmoeder te veroorzaken om het risico op een miskraam te verkleinen.

Tijdens het tweede trimester klagen aanstaande moeders vaak dat de baby de geur van knoflook niet lekker vindt, en hij begint te woeden in de buik. Dit is een nogal tweeledige situatie, want elke dokter zal daarop antwoorden het kind wordt betrouwbaar beschermd door de placenta en er gaan geen geuren en smaken naar hem over​Maar als er echt een verband is tussen de angst in de maag van de baby en het gebruik van knoflook, dan is het de moeite waard om dit product op te geven.

Maximale dosering

De aanbevolen inname van knoflook is 1-2 kruidnagel tijdens het eerste en tweede trimester; in het derde trimester moet dit product volledig worden opgegeven.

Ui groenten

Is het toegestaan ​​om uien en andere uien te gebruiken? Uien zijn, net als knoflook, zeker goed voor de zwangerschap., omdat het rijk is aan foliumzuur, wat het risico op het ontwikkelen van foetale pathologieën vermindert, is ijzer - waarvan de basis hemoglobine is, dubbel noodzakelijk voor het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap, en vitamine C, dat de opname van ijzer bevordert.

Net als knoflook is het eten van uien echter met mate toegestaan ​​om brandend maagzuur, allergische reacties en voedselintolerantie tijdens de zwangerschap te voorkomen.

In welke vorm is het toegestaan ​​om te eten?

Knoflook is een erg populaire specerij en liefhebbers van deze groente streven ernaar om elk gerecht ermee op smaak te brengen, of het zelfs zomaar op te eten. Tijdens de zwangerschap zal deze truc niet werken - aanstaande moeders moeten hun consumptie van knoflook beslist beperken​Maar als u echt knoflook wilt, vooral in een periode waarin gastronomische gewoonten radicaal veranderen, hoe kunt u knoflook dan gebruiken, de gunstige eigenschappen behouden en het lichaam niet schaden?

U moet de voorkeur geven aan rauwe knoflook - op deze manier blijven alle nuttige stoffen van het product behouden, het wordt aanbevolen om het binnen 1-2 kruidnagels te eten.

Een geweldige optie om knoflook te koken, is bakken in de ovenZo blijven de meeste voedingsstoffen van de groente behouden en wordt de smaak van gebakken knoflook veel zachter. Als je gezonde plakjes wilt kraken, moet je ingelegde knoflook proberen, en je kunt het ook combineren met croutons. Is het mogelijk om dergelijke knoflook te eten zonder bang te zijn voor het ontbreken van gunstige eigenschappen voor het lichaam van een zwangere vrouw? Natuurlijk wel, want de voordelen van de groente blijven nagenoeg intact en je kunt dergelijke knoflook eten zonder bang te hoeven zijn voor een specifieke geur uit de mond.

Is het oké om verkouden te eten?

Knoflook voor verkoudheid is een krachtig natuurlijk antibioticum en voor aanstaande moeders is het gewoon een uitkomst. Het is al lang bekend dat knoflook de weerstand van het lichaam tegen besmettelijke ziekten en verkoudheid verhoogt, dus je moet het al eten voordat de verkoudheid uitbreekt. Door op een paar teentjes knoflook te kauwen, kunnen alle bacteriën in uw mond worden gedood, waardoor ze zich niet verder kunnen verspreiden.

Allicin, dat deel uitmaakt van dit volksgeneesmiddel, is daarom begiftigd met het vermogen om slijm te verdunnen het zal helpen om het probleem van slijmophoping in de nasopharynx en zelfs in de bronchiën het hoofd te bieden.

Het product is begiftigd met unieke eigenschappen, die elk het effect van de ander versterken, dus het lijdt geen twijfel of knoflook echt helpt tegen verkoudheid. Het enige dat de moeite waard is om te onthouden, is de naleving van de dosering van het product in verschillende stadia van de zwangerschap.

Wanneer is een groente ten strengste verboden?

Gynaecologen verbieden strikt het gebruik van knoflook voor aanstaande moeders in gevallen:

  1. Allergieën voor het product.
  2. Individuele onverdraagzaamheid.
  3. Met toxicose.
  4. Met problemen bij het dragen van de foetus.

Zwangerschap is een geweldige gebeurtenis in het leven van elke vrouw, en in deze tijd proberen aanstaande moeders hun gezondheid en de gezondheid van hun baby zo zorgvuldig mogelijk in de gaten te houden. Het gebruik van knoflook tijdens de zwangerschap is een uitstekende preventie van immuniteitsbescherming., zowel moeder als kind, moderne gynaecologen zijn tot hetzelfde geneigd, dus geef dit product niet op, maar probeer de hoeveelheid product in de dagelijkse voeding matig te beperken.

U moet naar uw lichaam kunnen luisteren en de aanbevelingen van uw arts opvolgen, en dan zal het gebruik van producten, inclusief knoflook, de gezondheid van de moeder en de baby niet schaden.


Bekijk de video: Qu0026A. DE WAARHEID OVER AFVALLEN, DEPRESSIE u0026 LOS LATEN. SABRINE ELO (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Egan

    Bravo, wat een woorden ... geweldige gedachte

  2. Jennelle

    Deze bewonderenswaardige zin moet opzettelijk zijn

  3. Tzefanyah

    Ik denk dat je geen gelijk hebt. Ik ben er zeker van. Ik kan het bewijzen.

  4. Abdul-Hasib

    Ik kan je aanraden om op een site te komen waar veel artikelen staan ​​over een thema dat je interesseert.

  5. Chaim

    Zeker. Ik word me aan alles hierboven verteld. Laten we deze vraag bespreken.



Schrijf een bericht